#Naujiena Audiotekoje – paliečianti asmeninė istorija apie gyvenimą su priklausomybę turinčiu žmogumi.
Savaitės laiškai
Būsiu šalia – tiek, kiek reikės:
- Žalingai vartojančiam – nuorodos sveikti
- Artimiesiems - antro lygio pasekmių įvertinimas
- Abiem - pagalba atstatant psichinę, emocinę ir fizinę sveikatą
- Mokslu grįsti sprendimai ir planuotės
- Naujas požiūris į santykius ir darbus
- Darbas individualiai ir grupėse
- Darbas gyvai ir nuotoliu iš bet kurio pasaulio krašto
Kodėl verta kreiptis?
Pagarba sau yra esminė žmogaus ašis norint gyventi pilnavertį gyvenimą.
Man, kopriklausomam žmogui, gyventi kito gyvenimą buvo kasdienybė, tad laikui bėgant praradau savo identitetą.
Gabija yra žmogus, kuris man padėjo atstatyti savo stuburą pasidalindama žiniomis, savo meile, technikomis, kaip padėti sau gyventi savo gyvenimą su pagarba sau bei aplinkai.
Foto: Giedrė Petkus
Labai gaila, kad tokių kaip Gabijos konsultacijos priklausomybių turintiems žmonėms ir jų artimiesiems nebuvo, kai man to reikėjo. Man užtruko beveik 30 metų, kol aš galėjau garsiai ištarti, kad mano jau miręs tėvas – pijokas. Ir dar ilgai dirbti su savim, kol galėjau jam atleisti. Pykčio laikymas, slėpimas, neigimas graužė mano vidinę pusiausvyrą, pasitikėjimą savimi, santykius su kitais žmonėmis. O galėjo būti labai kitaip. O darbar yra galimybė, kad būtų kitaip.
Kai gyveni su priklausomu žmogumi ir jau atrodo, kad padarei viską ir daugiau nei viską, ir net virš savo galimybių, kai išsemti visi atleidimai, atsiprašymai, pasižadėjimai. Kai lieka tik neapykanta, pasibjaurėjimas.
Gabija keliais sakiniais gali atlikti santykio perkrovimą. Ji net neleidžia sakyti žodžių „pijokas”, „alkoholikas” – juk tai sergantis priklausomybe žmogus. Vien žodis sergantis keičia esmę. Nes ant sergančių nepykstame.
Foto: Enrika Samulionytė
Kelias į vidinę laisvę yra labai sudėtingas, kopriklausomiems jis dar ir ypač skausmingas. Pavogtus gyvenimus sunku susigrąžinti ypač kai “vagis-liga” siaučia labai artimoje aplinkoje – drąsos čia reikia emažai. Man šioje kelionėje priklausomybių konsultantė Gabija nušvietė kelią pasitikėjimu, gerumu, gerąja kantrybe ir sveiku protu, o tai kopriklausomam žmogui yra labai daug. Ar verta? Taip !
Foto: Martynas Stankaitis
Ar esate kada svarstę kreiptis pagalbos į priklausomybių konsultantą? Jei atvirai, tai iki susipažįstant su Gabija, net nežinojau, kad tokie yra. Gal dėl to, kad visada įsivaizdavau, kad man to nereikia… Tačiau kai mano pačios požiūris ėmė stipriai keistis dėl alkoholio vartojimo (su Gabijos pagalba) pastebėjau, kad aplink mane yra žmonių, kurie gyvena iluziniame priklausomybių pasaulyje ir sunkiausia man tai ištarti jiems garsiai…
Gabijos dėka, aš pati mokausi, atleisti žmogui, kuris geria.. kurio poelgiai iš manęs atėmė mano istoriją, aš suprantu, kad žmogaus nepakeisiu, bet savo požiūrį ir savo jausmus pakeisti gali!
Ar tai gali pavykti pačiam? Tikiu, kad gali, jei labai labai daug domiesies, kryptingai eisi, susiduręs su nesėkmę, sugebėsi save įkvėpti nepasiduoti. Su Gabijos (priklausomybių konsultanto) pagalba tai padarysi kryptingiau, jos užduoti klausimai, tave patį atves prie atsakymų.
Labai labai nuoširdžiai rekomenduoju išdrįsti pamėginti. Bus geriau!
Foto: Dovilė Jakštaitė / Beatos virtuvė
Skatinu žmones ir juos gydančius gydytojus neslėpti situacijos po „gražiais karaliaus rūbais“, nesmerkti nei savęs, nei kito ir rinktis detoksikaciją nuo alkoholio, vaistų, psichoaktyvių medžiagų pas mus ligonėje, o prieš tai arba po to – konsultacijas pas Gabiją. Juk kompleksinis ir profesionalus gydymas – tai geresnis gyvenimas ir sveikesnis aš.
Foto: RVUL
Kalbėti apie koopriklausomybę nepatogu, gėda, norisi slėpti tiesą net nuo savęs, ką daug metų sėkmingai dariau. Man puikiai pavykdavo pasislėpti po „laimingos ir besišypsančios” kauke. Ačiū netikėtai sutiktai vaikystės draugei Gabijai, kuri taip švelniai, su begaline meile, atjauta ir atsidavimu atidengė šydą ir, paėmusi už rankos, veda mane į naują gimimą.
Foto: Migla Zavadskienė
Kopriklausomybė – iš Gabijos lūpų (net ne lūpų, o širdies) su visais pačios išgyvenimo prieskoniais, man nuskambėjo kaip žadintuvas. Vienas apskritas ratas su Gabija, pasidalinimas mūsų darželio bendruomenėje, apvertė visą supratimą apie šią ligą. Ir davė šviesos, kad yra kur kreiptis, kai niekur nesinori, kai dar nesiryžti ieškoti pagalbos tiesiai medikų, psichiatrų, AA grupėse.
Foto: Olga Posaškova
Gyvenime užklupus netikėtoms, nelauktoms, neaiškioms situacijoms, reikalingas vedlys, kuris tvirtai, išmanančiai ir su meile išvestų mus į tą ramybės uostą ir išvedęs duotų instrukcijas, palaikymą kaip daugiau į tokias audras nepapulti. Todėl labai pasitikiu Gabija ir jos konsultacijomis, nes ji yra šios srities kapitonas, mokantis suvaldyti net pačias didžiausius vėjus.
Foto: Emilja Turbaitė
Kaip gera žinoti, kad didžioji dalis tų, kurie kreipėsi į Gabiją ir norėjo sveikti, jos atidžių pokalbių, švelnaus, bet užtikrinto vedimo dėka, gyvena blaivų, šviesų gyvenimą, atrasdami vis daugiau džiaugsmo jame. Ir ne tik priklausomi. Jų artimieji, kurių širdys buvo daug metų kaustomos baimės, gėdos, nežinios, ima atsitiesti, skleistis, vėl pamažu pamilsta save ir savo gyvenimą.
Foto: Vilma Gaižauskienė
Kai sužinau, kad mano klientai šeimoje gyvena su priklausomu asmeniu, rekomenduoju jiems kreiptis į priklausomybių konsultantę Gabiją. Tuomet esu rami, kad jais bus profesionaliai pasirūpinta su atjauta ir supratimu. O mano darbas su mityba palengvės ir rezultatas pagerės, nes sumažės šeimoje patiriamas stresas.
Foto: Rita Gudė
Kaip kyla
konfliktas?
Niekas nekyla iš nieko. Pirmiausiai randasi impulsas (nubudau be nuotaikos, pavargau per savaitę, erzina perkrovos). Tada atsiranda kibirkštis - incidentas (vaikai pritrupino kambarius, neišvedė šuns, sutuoktinis pamiršo pažadus, kolega permetė savo užduotis). Ir tada jau pasirenkame – ar konfliktą didinsiu ir eskaluosiu (rėksiu, barsiu, tylėsiu), ar jį balansuosiu (aiškinsiu, kas nepatiko ir kas gali būti kitaip). Po konflikto turime pamatuoti – kur buvome iki jo ir kur atsidūrėme po jo. Taip jį užbaigiame arba perkeliame į kitą krizės lygį (tęsiame ir giliname).
Ar čia tikrai ne
apie mane?
Ko siekia
manipuliatorius
Paprastai manipuliuojantis žmogus siekia savo tikslų, o apkaltina kitą. Taip sukuria neteisybės ir kaltės jausmą, kuris iš tiesų yra nepelnytas. Tokį elgiasi reikia nutraukti ir specifiniais būdais iš manipuliatyvių situacijų pasitraukti.
Kodėl taip nutiko?
Tau turbūt šiandien mažiau rūpi, kas yra priklausomybės nuo alkoholio (alkoholizmo) gydymas, reabilitacija, priklausomybių terapija, anoniminiai alkoholikai, priklausomybės eiga, atkryčiai, seminarai apie priklausomybę, alkoholio poveikis sveikatai, kaip ir kur gydyti priklausomą žmogų, kur kreiptis dėl alkoholizmo gydymo, kas yra saikingas ar dažnas alkoholio vartojimas, kuo skiriasi vyrų ir moterų priklausomybė ar detoksikacija, o ir blaivybė.
Šiandien Tau labiausiai rūpi žodžiai „geria, vartoja, degtinė, alus, vynas, problemos dėl alkoholio, pagalba priklausomiems nuo alkoholio, pagalba priklausomų artimiesiems, pagalba šeimai, išblaivinti“. Nes tai yra Tavo stipriausias skausmas ir didžiausias rūpestis, skaudžiausia nelaimė šiuo metu. Ir aš Tave suprantu. Nėra žmogaus pasaulyje, kuris pats savo noru pasirinko šią ligą. Ji ištinka. Taigi taip atsitiko, todėl nebesigėdyk, o kreipkis pagalbos. Nemačiau nė vieno žmogaus, kuris tai padarė su „aš pats“.
Čia tikrai sužinosi, ar priklausomybė pagydoma, ar paveldima, ar liga dar yra valdoma ir ar galima išlipti iš šio liūno. Kreipkis pagalbos ir ją gauk. Gerianti moteris ar vyras – tai skausmas ne tik vieno asmens. Tai mažiausiai dar 6-9 sužeistos širdys. Tai šeimos liga su pirmo ir antro lygio pasekmėmis. Tai lėtinė ir progresuojanti liga, vadinasi, jei nesikeisi – ji bus mirtina. Kviečiu grįžti į save ir pradėti gyventi blaiviai – tai yra, naujai, teisingai ir laisvai.
O artimieji gali padėti tik tam tikru, specifiniu būdu. Juk viskas, ką iki šiol tiek daug ir taip stipriai darėte… ar padėjo?
PAKLAUSKITE
Konfidencialumas ir anonimiškumas – 100 %
